現在販売されているバストアップサプリほぼすべてにプエラリアという成分が配合されています。このプラエリア、特に卵胞期に摂取することが最も効果的だと言われています。

なぜ卵胞期に摂取するのが良いのかというと植物性のエストロゲンを含んでいるからです。こうした美容成分や有効成分は古くから伝わるハーブや日常的に摂取することのできる食材に含まれており、昔から親しまれてきたものが多くあります。

マカやレッドクローバー、ブラックコホシュ、ボロン、ノコギリヤシなどのハーブもよい例です。こういった成分がバストアップに効果的だと言われています。

食べ物に含まれている育乳成分には、大豆製品に含まれている大豆イソフラボンがあります。また、コラーゲンを含む食材から摂取するコラーゲンにより、バストにハリを保つことが可能です。

コラーゲンの含まれた食材もまた、バストアップ成分を含むと言われる理由の一つでしょう。バストアップのためのサプリメントとして、こういったコラーゲンを配合しているものも数多く見受けられます。

コラーゲンを摂取すると胸にハリが出てきれいな形になります。

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